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A molha da quarentena

  Os últimos dias não têm andado estáveis no que toca ao tempo. Ora está sol, ora chega a chuva e por vezes até os travões. Há dias aqui o chico esperto decidiu ir fazer o treino diário da quarentena, como tem sido hábito, mas como tinha estado a chover durante horas e o sol naquele momento brilhava, consultei a meteorologia no telemóvel e tudo indicava que podia sair porque não iria chover no espaço de três horas. Alterei a roupa, calcei os ténis, telemóvel no bolso, (...)

Compras após o Ginásio!

Uma coisa que acabei de aprender foi... Não ir ao supermercado após uma ida ao ginásio! Ah pois é! Meninas e meninos que andam a praticar exercício físico levem isto em atenção! Se têm de ir às compras não o façam após fazerem o vosso treino diário! Façam tudo e mais alguma coisa para irem antes ou em outro dia, mas após o ginásio é que não! Sai do cansaço provocado por hora e meia de treino, tomei banho e tal e como tinha de comprar umas coisas, lá fui eu até ao (...)

De regresso aos treinos

O frio ainda se faz sentir só que a claridade ao final da tarde já começou a esticar e a vontade de voltar a colocar os ténis em funcionamento após o trabalho começa a borbulhar. Daqui a uns dias voltarei às corridas pelo final do dia para que volte a entrar no ritmo do ano passado que deixei quando a chuva começou a aparecer praticamente ao mesmo (...)

0 em comportamento

Sair depois das dezanove não dá com nada para ir treinar antes do jantar! Na Segunda-feira desisti da corrida, passando a mesma para hoje, Quarta-feira, que voltou a ficar para trás.  Não me quero justificar a mim próprio por não comparecer ao que auto imponho, no entanto sair após as dezanove e saber que o jantar em casa se pratica religiosamente pelas vinte é apertado de mais... Entre viagem e mudança de roupa já ficamos quase pelas dezanove e trinta, com os cinco (...)

Companheira de treino

Inesperadamente ontem ganhei uma companheira de treino que começara amanhã pelo final da tarde a correr de um lado para o outro comigo. Não sente motivação para correr sozinha, estávamos a falar de ginásios, caminhadas e grupos que se juntam em determinados dias pela zona para correrem e acabei assim por ganhar uma companhia até então desconhecida para partilharmos os futuros quilómetros de corrida. Amanhã começaremos a correr os dois e vamos lá ver quem será o elo mais (...)

Deseja-me as melhoras!

Hoje é Segunda-feira, eu sei, no entanto não fui correr! Sabem a razão principal, sabem, sabem, sabem? O pé que ficou magoado na última corrida, a de Sexta, ainda não está totalmente bom e é melhor não abusar da sorte! Amanhã ou na Quarta, se tudo continuar assim, já irei fazer a corrida que deveria ter marcado o ponto hoje! Desejem-me as melhoras, vá lá!

Ia morrendo!

É muito bonito ir correr e querer ficar sempre por cima do resultado alcançado no último treino, o pior é o que vem ao longo do percurso! Após ter feito na Segunda-feira seis quilómetros em trinta e cinco minutos, achei que hoje conseguiria ultrapassar tal valor! Conseguir consegui, o pior foram as paragens, a língua de fora, a sede e as dores (...)

Corrida urbana

Até agora, porque vivo num meio rural, os meus momentos de corrida têm sido feitos mais pelo campo, em estradas onde poucos carros passam e onde também raramente nos cruzamos com um outro corredor, ciclista ou alguém em andamento. Agora que estou de férias tudo no treino é diferente! Com a saída do apartamento vou ligando a aplicação do telemóvel para controlar o tempo e distâncias feitos. Assim que entro no passeio logo arranco com o relógio que fica sintonizado com as pernas (...)

Peso

Antes de partir de férias pesei-me na balança da Cláudia Oliveira, aquela moça do Mau Feitio, e constatei o que pensei que poderia não andar a correr bem! Antes de começar o treino de corrida e exercícios pesava 72 quilos, mais cinco que o normal. Estava na altura bem com o peso mas a pensar que com o treino poderia perder o que tinha ganho desde o início do ano, o que não queria! No dia de voltar a (...)

Treino recorde

Um mês e uma semana depois do início, continuo com a minha mente virada para o treino três dias por semana! É verdade que nem sempre cumpro o calendário, ora por preguiça, ora por achar que não dá tempo para tudo. No entanto pelo menos duas vezes por semana tenho vestido os calções, calçado os ténis, telemóvel pregado no braço para (...)