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O Informador

30
Jun15

10 indispensáveis na praia

Caminhar até à praia para um dia bem passado também tem as suas regras e com elas surgem os acessórios que todos deveremos levar para que o tempo passado no areal seja levado em paz e sem correr riscos. Aqui estão os dez, aquela dezena de acessórios que acredito que sejam indispensáveis para quem vá até à praia pelos próximos dias... 

  • Protetor solar, porque todo o cuidado é pouco.
  • Água, a hidratação é totalmente necessária para um dia quente. 
  • Bolachas, sempre com algo para trincar. 
  • Óculos de sol, com a finalidade de poder olhar para todo o lado sem os outros repararem. 
  • Chapéu de sol, uma sombra é sempre necessária para a ajuda da protecção solar. 
  • Toalha, quem se gostará de deitar pela areia?
  • Livro, um bom companheiro silencioso e de aprendizagem.
  • Telemóvel, não vá uma boa conversa telefónica ser necessária enquanto o corpo toma a cor bronzeada. 
  • Documento identificativo, os acidentes podem sempre acontecer ao menor descuido e é necessário andar identificado.
  • Uns trocos para a bola de berlim, «olha a bola, fresquinha e apetitosa». 

Tens o saco pronto? Bora lá então para a praia mais próxima porque o tempo está mesmo a convidar!

21
Mar15

Mandamentos da Felicidade

Andava por aí a vaguear quando encontrei pelo blog Tempestade de Ideias que por sua vez encontrou pela Visão os dezoito mandamentos da Felicidade. Será que os ando a cumprir na sua totalidade?

 

1 - Abrandar e desfrutar dos pequenos momentos

2 - Dizer não aos desperdícios de tempo 

3 - Ser mais sincero e aberto consigo mesmo

4 - Correr mais riscos

5 - Reconsiderar o círculo de amigos

6 - Aceitar que o passado não pode ser alterado

7 - Arranjar tempo para ajudar quem precisa

8 - Deixar de arranjar desculpas para não viver os seus sonhos

9 - Sentir-se feliz pelos outros

10 - Dar o que gostaria de receber

11 - Deixar as expectativas à porta

12 - Dar crédito a si mesmo e parar de se menosprezar

13 - Respeitar a sua própria privacidade

14 - Pensar pela sua cabeça

15 - Comprometer-se com os objetivos

16 - Encontrar significado no trabalho

17 - Consumir alimentos frescos

18 - Fazer exercício