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Andei à caçador!

Dizem que andar sem roupa interior é andar à caçador, não é? Pois, há umas semanas, quando ainda andava no ginásio, deixei boxers e meias em casa para trocar após o banho! Não dei por isso e o que aconteceu? Tive de me vestir com tudo à solta! Pior que isto é que tudo aconteceu após o jantar e ainda tive um serão num arraial pela vila e depois disso ainda fomos a um outro evento. Andei em modo caçador um serão inteiro porque não quis vestir a roupa já suada, o que acho (...)

Devorar a Lasanha do Lidl

Quando a conversa gira em torno da famosa lasanha do Lidl, aquela que no rótulo contém a informação que dá para quatro pessoas e que consigo, quando estou inspirado, comer na totalidade, o que eu faço?! Fico calado! Um dizia que um tabuleiro daqueles lhe dava para cinco refeições (como come pouco o moço), outro dividia o tabuleiro em três partes (sempre se alimenta um pouco melhor que o (...)

Meu inimigo... Abdominal!

Três meses de ginásio, dois meses de pausa mas a fazer exercício em casa e ainda contínuo com dificuldades com os abdominais no final do treino. A barriga queixa-se, as pernas levantam, o pescoço torna-se pesado! Enfim, tudo é complicado quando se fala em abdominais! Noto evolução em várias partes do corpo, principalmente nas pernas e peito, mas a barriga continua a ser o monstro que parece difícil de conseguir moderar com o exercício! Tudo o que envolve mexer e forçar os (...)

Setembro sem ginásio!

Nos primeiros dias de Setembro pensei e decidi que este mês não irei ao ginásio! Vou tentar manter o ritmo em casa com exercício, que não é a mesma coisa, eu sei, mas não irei levantar pesos após sair do trabalho! Primeiro o facto de ir de férias durante duas semanas pesou porque o poupadinho não queria pagar a mensalidade para só desfrutar de metade. Segundo, ando a ficar um pouco cansado de ir alguns dias quase por obrigação, é que mentalmente já sei, porque me conheço, (...)

Curtas e Diretas #15

Hora e meia de ginásio e mesmo no final do treino aparece a rececionista com a informação de que acabou de faltar a água por uma rotura na rua! Ora bolas, lá vim para casa sem um banho tomado! Só faltavam mesmo as moscas a chatearem pelo atrativo cheiroso que tinha no corpo com a transpiração!

Ginásio com horário de Verão

Ao longo do ano o ginásio tem um horário, em Julho reduzem horas matinais por questões de férias e em Agosto deixam a redução feita em Julho a decorrer e ainda cortam ao final do dia uma hora! Ou seja, quem não vai de férias tem de alterar a sua vida se quiser continuar a ir ao ginásio durante o Verão porque a direção opta por pensar que a maioria não estará presente e os que estão que se amanhem! Na verdade não gostei lá muito desta redução de horários porque não (...)

Curtas e Diretas #3

Uma ida ao ginásio também serve para perceber que existem pessoas que se esquecem que são humanos e que convém terem um corpo proporcional! Será que o mundo de SpongeBob anda a atacar os cérebros dos seres racionais para só se preocuparem com o tronco e deixarem as pernas como uns autênticos palitos?!

Chocolate, o Pecado!

No dia da gazeta do ginásio não deveria ter comido chocolate justamente no horário em que costumo estar a praticar exercício e também uns minutos antes do jantar! As vontades falam sempre mais alto que os deveres e agora estou para aqui a pensar em como sou fraco com os doces que me vão aparecendo pela frente. Adoro chocolate mas tenho de me (...)

Compras após o Ginásio!

Uma coisa que acabei de aprender foi... Não ir ao supermercado após uma ida ao ginásio! Ah pois é! Meninas e meninos que andam a praticar exercício físico levem isto em atenção! Se têm de ir às compras não o façam após fazerem o vosso treino diário! Façam tudo e mais alguma coisa para irem antes ou em outro dia, mas após o ginásio é que não! Sai do cansaço provocado por hora e meia de treino, tomei banho e tal e como tinha de comprar umas coisas, lá fui eu até ao (...)

De manhã começa o dia!

O ginásio está aberto a partir das 7h00 dois dias por semana e quem lá vai antes de ir trabalhar por esses dias? O Informador! O horário matinal permite-me colocar as pernas, braços e tronco a mexer logo após o acordar, fazendo com que pelo final da tarde e assim que saio do trabalho possa logo vir para casa sem passar pelo ginásio antes do jantar.  Dizem que é de manhã que começa o dia e neste caso não me tenho importado de acordar e levantar mais cedo para antecipar o que mais tarde bateria à porta!