Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Benefícios do café para a saúde

Os seguidores que por aqui andam há mais tempo já sabem e quem não sabe fica a saber... Sou um pouco viciado em café. O da manhã é uma obrigatoriedade, após o almoço um hábito, o lanche um outro costume e após o jantar e para fechar o dia tem de surgir o café da noite. Ao todo pelo menos tomo quatro cafés por dia, quando não são mesmo cinco ou seis, dependendo dos tempos vagos que vão surgindo. Agora e graças à médica cardiologista Ana Luiza Lima, em declarações à (...)

Ganhei peso e isso é bom!

Raro é ouvir alguém feliz por ter ganho alguns quilos! Eu, que consegui em pouco mais de três meses engordar cinco, estou bem contente com isso e não o escondo de ninguém! É bem bom ter conseguido engordar, alguns anos depois de andar sempre a pesar entre os 65 e os 67 quilos. Agora consegui passar para a barreira dos 71 e isso só me dá animo. Sempre me senti magro e a querer ter mais algum peso que me ajudasse também a encher a roupa, agora ficaria triste por ter conseguido o que (...)