No Sábado fui correr e fiquei um pouco desapontado com o tempo e espaço que percorri! Hoje voltei a pegar no equipamento e lá fui eu para a segunda corrida! Desta vez e com algumas dicas da Cláudia, sim porque sou preguiçoco para procurar na net o que se deve fazer na fase inicial para tudo correr melhor, intercalei a corrida com marcha e lá consegui fazer mais que da primeira vez!
Confesso que desta vez conseguia aguentar um pouco mais mas o objetivo era fazer mais quilometros e aguentar ao mesmo tempo mais tempo sem esticar muito para aumentar aos poucos o treino! Objetivo cumprido e agora a meta da próxima etapa está acima dos 2,70km, demore o tempo que demorar! Aos poucos acredito que vou continuar a conseguir aumentar a distância percorrida e o tempo que aguento!
