Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

O Informador

Pensamentos que podem ser de qualquer um!

16
Jun15

Peso

O Informador

Antes de partir de férias pesei-me na balança da Cláudia Oliveira, aquela moça do Mau Feitio, e constatei o que pensei que poderia não andar a correr bem! Antes de começar o treino de corrida e exercícios pesava 72 quilos, mais cinco que o normal. Estava na altura bem com o peso mas a pensar que com o treino poderia perder o que tinha ganho desde o início do ano, o que não queria!

No dia de voltar a colocar-me pela balança, eis que percebo que afinal o que queria aconteceu! Perdi a barriga, sinto que ganhei massa muscular e consegui manter exatamente o mesmo valor na balança! Uma boa notícia que consegui ter naquele momento em que percebi que o esforço tem valido a pena!

Perdi a barriga que ganhei com os cinco quilos a mais de 2015, mantive o peso e consegui assim ganhar massa muscular! Agora é continuar a treinar para manter e conseguir tonificar o que já comecei a ter!

2 Comentários

Comentar post

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Mensagens

Comentários recentes

Pesquisar

Atual Leitura
Top mais vendidos Wook