Tenho andado bastante caseiro, muito por estar a atravessar uma fase menos boa a nível pessoal, sentindo que tenho de descansar um pouco mais para estar bem, no entanto tal não tem significado que consiga dormir de forma duradoura e tranquila.
Após o jantar tenho optado por me deixar adormecer, só que pela terceira noite consecutiva percebo que após hora e meia a duas horas volto a acordar com corpo e mente a reforçarem a ideia de que ainda é cedo para estar a dormir. Acordo, rebolo na cama, sento, levanto, volto a deitar, até que me tenho de dedicar a ver alguma série no telemóvel ou tablet até que o sono volte a aparecer e prevaleça até de manhã.
Contas feitas, deito-me mais cedo para recuperar energias e tentar dormir mais que o habitual, no entanto antes do meio da noite chegar acordo e acabo por fazer um sono noturno dividido por duas fases, o que acaba por resultar exatamente no mesmo que se me deitar a horas mais tardias e sem interrupções.
