O Informador

«Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer» é daqueles ditados que em pequeno ouvia para que me deitasse cedo. Nas últimas semanas tenho-me deitado mais cedo e levantado pela hora habitual e o que tem acontecido é que ao acordar e ao longo de todo o dia percebo que tenho mais sono do que se tivesse dormido menos. Ou seja, dormir cedo e acordar cedo em pequeno faz crescer mas em adulto o mesmo hábito faz sono! Ditados do caraças!

De há uns dias para cá o sono parece andar a atacar-me como antes não acontecia!

Ao serão começo a abrir a boca logo após o jantar e enquanto não me deito pronto para dormir não consigo deixar de bocejar. Ando a dormir um pouco mais até que o habitual há uns tempos atrás, no entanto o sono parece ser cada vez maior. Se estou em casa deito-me cedo por não me aguentar. Se vou sair só faço é abrir a boca, chegando ao ponto de deixar quase de ouvir o que me estão a dizer.

Já comecei a pensar que isto pode ter sido alguma magia negra que me tenham feito porque passar os serões a cair de sono não é normal!

A hora mudou na noite passada e acabei por me deitar com base no horário antigo! Conclusão, dormi menos que o habitual ao fim-de-semana e estou aqui a cair de sono, tentando aguentar-me para não adormecer antes da hora normal para que amanhã não acorde muito antes do previsto com falta de sono!

Estou a cair de sono, sinto uma moleza desgraçada e só olho para o computador e televisão a piscanhar, quase a cair com a cabeça pelo teclado e com uma vontade a que resisto de me estender na cama em silêncio e dormir uma soneca, coisa que raramente faço. 

O tempo ideal para se dormir ao longo de um dia são oito horas, no entanto, tenho que revelar que é muito raro, e quando digo muito é mesmo muito, eu conseguir dormir o tempo aconselhado porque o meu dia termina tarde e começa cedo, estando o corpo habituado a tal.

Geralmente de domingo a sexta-feira deito-me sempre para além da 01h00, puxando até mais para as 02h00, e depois o acordar acontece pelas 08h00, sem tirar nem pôr. Isto em dias de trabalho acontece porque não gosto de me deitar cedo e estou habituado a sair ou se estiver em casa opto por estar entretido até às tantas e depois o sono não bate à porta. Em dias de folga, na véspera, deito-me no horário normal, como se fosse trabalhar e acordo livremente perto das 09h00, não dando espaço para que a rotina se quebre, aproveitando assim todo o dia de descanso de manhã à noite da melhor forma, que não a dormir.

Depois ao Sábado a hora de deitar é mais tardia que nos restantes dias e se antes ao Domingo acordava já mais perto da hora de almoço, agora pelas 10h00 já costumo estar de pé para também começar a aproveitar a manhã e tarde que estão disponíveis do início ao fim.

Ando com horas de sono em atraso há meses e embora sinta que o corpo pede descanso, sinto-me bem e não me queixo, porém sei que por vezes as manhãs começam com mau humor e cansaço porque não descanso o devido tempo.

Preciso de um período assim mais prolongado para colocar o sono em dia!

Todos os dias em que vou trabalhar é a mesma coisa de manhã... Acordo com mau humor e os primeiros minutos são bem complicados! Não consigo explicar, mas o que é certo é que faço um grande esforço para me levantar e ir trabalhar. Nos outros dias acordar cedo para andar a deambular pela casa ou pela rua já é outra conversa!

É fatal e já sei que quando é dia de ir trabalhar, os momentos que dividem o estado de dormir e o de acordar são fatais! Abrindo os olhos e pensando que é dia de trabalho fico logo com uma moleza descomunal como se me tivessem dado uma má notícia logo de manhã e a tivesse que enfrentar de frente. Pensar que estou a acordar para me despachar em poucos minutos para me começar a encaminhar para oito horas de trabalho deixa-me num estado de «não me chateiem, pode ser?». Fico em modo off e quanto menos falar naqueles primeiros minutos melhor é para mim e para os outros que se têm que cruzar comigo nas primeiras horas da manhã.

Quando acordo e sei que é dia de folga, e mesmo que acorde à mesma hora que o normal, aí já a conversa é outra. Abro os olhos, penso que tenho um dia pela frente para mim e fico bem. Levanto-me com bom humor e vou à minha vida como se o mundo fosse um arco-íris encantado.

Ir trabalhar logo de manhã estraga todo o meu dia! Será que se tivesse um emprego onde entrasse mais tarde andaria de melhor com a vida? Eu acho que sim, mas depois iriam existir outras coisas para me irritarem, nesse caso por sair mais tarde! Acho que só devia ir trabalhar quando acordasse sem o despertar se intrometer na minha vida, porque assim dormia o que o corpo necessitava e deveria ficar muito melhor para enfrentar o dia!