O Informador

Antes de partir de férias pesei-me na balança da Cláudia Oliveira, aquela moça do Mau Feitio, e constatei o que pensei que poderia não andar a correr bem! Antes de começar o treino de corrida e exercícios pesava 72 quilos, mais cinco que o normal. Estava na altura bem com o peso mas a pensar que com o treino poderia perder o que tinha ganho desde o início do ano, o que não queria!

No dia de voltar a colocar-me pela balança, eis que percebo que afinal o que queria aconteceu! Perdi a barriga, sinto que ganhei massa muscular e consegui manter exatamente o mesmo valor na balança! Uma boa notícia que consegui ter naquele momento em que percebi que o esforço tem valido a pena!

Um mês e uma semana depois do início, continuo com a minha mente virada para o treino três dias por semana! É verdade que nem sempre cumpro o calendário, ora por preguiça, ora por achar que não dá tempo para tudo. No entanto pelo menos duas vezes por semana tenho vestido os calções, calçado os ténis, telemóvel pregado no braço para controlar tempos e distâncias, e lá vou eu!

Ontem, Dia de Portugal, ao final da tarde, contra ventos, meros pingos e um cão que se atravessou no caminho, lá consegui novos máximos que têm sido antecedidos para valores do género dia após dia. O que comecei a fazer com apenas dois quilómetros por me sentir fraco e com muito andamento há mistura, foi já substituído por distâncias alargadas, como é o caso destes quatro quilómetros e sempre de corrida, sem qualquer paragem mas ainda algum cansaço acima da média. 

Estou contente com o que consegui alcançar nestes quarenta dias, agora é seguir em frente para que no início de Julho possa por aqui contar que aos quatro quilómetros já juntei mais dois conseguidos com pouco mais de trinta minutos de duração. 

O prometido é devido, nem que sejam algumas semanas depois! Lá comecei as minhas corridas e o primeiro impacto deixou-me de rastos, confesso!

Primeiro fiz bem menos tempo e quilómetros do que esperava aguentar, mas a ferrugem não me deixou ir mais longe desta primeira vez, preferindo parar para voltar a poder fazer o mesmo percurso amanhã ou na segunda-feira. Sim, corri menos de quinze minutos e não alcancei os dois quilómetros e meio, mas paciência!

Defraudei nesta primeira vez as minhas próprias expectativas, mas para a próxima já será melhor muito certamente!

E ainda não foi desta que comecei a correr com o pensamento num treino com horários e dias certos! Pelas férias da semana passada pensei que iria começa ontem, Segunda-feira, a correr ao meu ritmo de iniciante pelo final da tarde, no entanto depois de sair do trabalho fui direito a casa e nem me lembrei sequer em voltar a sair para colocar os ténis nos pés. 

Ontem não fui, hoje não voltarei a ir por sair mais tarde e amanhã também não me parece que o suposto acontecimento tenha início. Então quando comecarei a correr mesmo? Quando recomeçar a chover perco a vontade em definitivo!

Existem algumas medidas a tomar para a força de vontade aparecer e não ficar somente pelo pensamento? Quero e necessito de dicas práticas para colocar o corpo a mexer dentro de dias, poucos dias aliás. 

Há umas semanas que penso em ir correr e fazer exercício físico depois da hora de expediente! Entre pensar e fazer existe sempre aquela grande diferença e neste caso até existe um sonho pelo meio, algo que parece estar dificil de concretizar! Oh vida a minha!

Pensei que iria começar a correr talvez aí há uns dois meses atrás, tendo andado sempre a adiar tal ideia, ora por falta de vontade, ora por cansaço e também por vezes pela falta de tempo. Antes da hora mudar pensei que iria ser a partir daí que as coisas mudariam e que começaria a colocar as sapatilhas e a roupa de treino no saco para três dias por semana começar a fazer exercício. Nada mesmo! Antes de vir de férias pensei em colocar o mesmo material na mala mas depois vi que o tempo não iria estar lá muito bom e deixei tudo ficar em casa.

Ando com vontade de ir correr depois das horas laborais, meter-me dentro de um fato-de-treino e fazer uns quilómetros pelos arredores de Alenquer. O tempo bom está a aparecer e com ele surgem-me estas vontades e ideias que acabam por não passar do pensamento, talvez pela falta de convicção que se atrapalha com o facto de começar a pensar que entre sair às 18h00, preparar-me, correr e ficar com o banho pronto e despachado para voltar às minhas coisas passam aí duas horas e chega o tempo de jantar e logo o serão. 

Da vontade de ir correr à realidade existe sempre um grande passo, o da estimulação e é por aí que tenho falhado neste campo. Falta a verdadeira força para meter as pernas a andar em passo rápido depois das oito horas de trabalho e por pensar que em casa tenho coisas para fazer, podendo estar a descansar sem me cansar fisicamente.

A realidade é tão diferente do pensamento!

Aqui estão 10 dicas para a verdadeira amizade acontecer! Eu já realizei, com poucas mas boas pessoas, todos estes tópicos porque sim e porque quando se gosta de ter alguém na nossa vida sempre existem os momentos especiais, os pontos chave em que conversamos, brincamos, conheço-nos, fazemos coisas parvas, rimos, cantamos, partilhamos, passeamos e percorremos o mundo de mãos dadas, lado a lado!

Em adoro os meus amigos e a cada dia que passa tenho mais certezas das pessoas que quero continuar a ter comigo para a vida porque eles são meus e eu sou deles!