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O Informador

Pensamentos que podem ser de qualquer um!

04
Mai15

Treino #2


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Segundo treino.JPG

No Sábado fui correr e fiquei um pouco desapontado com o tempo e espaço que percorri! Hoje voltei a pegar no equipamento e lá fui eu para a segunda corrida! Desta vez e com algumas dicas da Cláudia, sim porque sou preguiçoco para procurar na net o que se deve fazer na fase inicial para tudo correr melhor, intercalei a corrida com marcha e lá consegui fazer mais que da primeira vez!

Confesso que desta vez conseguia aguentar um pouco mais mas o objetivo era fazer mais quilometros e aguentar ao mesmo tempo mais tempo sem esticar muito para aumentar aos poucos o treino! Objetivo cumprido e agora a meta da próxima etapa está acima dos 2,70km, demore o tempo que demorar! Aos poucos acredito que vou continuar a conseguir aumentar a distância percorrida e o tempo que aguento! 

Agora o importante é não desistir para não perder a vontade! Um pormenor, as pernas ainda estão doridas desde Sábado e amanhã deverão manter-se assim com o aperto de hoje! Coisas da vida!

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