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O Informador

Necessidades

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Reage às necessidades do dia-a-dia e não te deixes ficar em espera porque nada acontece por acaso.

Se precisas luta. 

Se sentes segue em frente.

Se procuras não deixes de pesquisar.

Se insistires irás obter reais resultados.

Se...

Se...

Se...

Não deixes que cada indecisão te faça desistir do que sentes ser como um bem necessário para um futuro positivo, de bem com a vida e principalmente por entenderes que chegaste a um ponto em que olhando para trás percebes que toda a batalha travada serviu para atingir um fim que seria necessário para recolher os louros de cada momento menos bom para atingir o objetivo.

Água, o bem indispensável!

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O calor chegou em força e a pessoa que antes nem bebia assim tanta água, agora anda quase de garrafa atrelada ao longo do dia! O esforço já passou a hábito e nem custou assim tanto!

Primeiro deixei de beber sumos ou outro tipo de bebidas às refeições em casa e no trabalho, deixando ficar os almoços e jantares fora com as bebidas habituais porque uma vez por outra não faz mal a ninguém quebrar a rotina. Depois comecei a tornar rigorosa a ideia de que tinha de beber água ao longo de todo o dia e não somente às refeições e quando a sede apertava mesmo até deixar a garganta seca. Agora bebo pelas horas de trabalho perto de três litros de água, duas garrafas de litro e meio, ainda acrescentando os dois copos ao jantar, a garrafa que me acompanha no ginásio e a da mesa-de-cabeceira que é praticamente consumida na sua totalidade antes de me deitar.