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O Informador

Pensamentos que podem ser de qualquer um!

06
Jan15

Não bebam sumo de laranja em demasia


O Informador

Afinal consumir sumo de laranja em demasia acaba por não ser benéfico para o organismo! Anos e anos a pensar que a qualidade da bebida natural era das melhores e afinal agora tudo cai por terra através da explicação da nutricionista Lillian Barros, autora do blogue Santa Melancia.

Segundo Lillian, «O sumo de laranja passado não é considerado equivalente à peça de fruta em si», isto porque ao espremer as laranjas «grande quantidade de fibra existente nos gomos e junto à casca» acaba por desaparecer. Mesmo colocando três e quatro laranjas num sumo não chega para o equivalente a uma peça inteira da fruta. Com o liquido, que representa pouco mais que a água e que é absorvido pelo corpo com uma maior rapidez, o organismo cria hiperglicémias, o que eleva os níveis de glicose no organismo. Com tal rapidez e para se defender, o pâncreas reage de forma exagerada, diminuindo o açúcar no sangue e causando falta de energia. 

Ou seja, ao longo de todos estes anos nunca fui grande adepto de sumos naturais de laranja ou seus semelhantes, conhecendo porém muita boa gente que o seja. Sendo assim fica aqui o alerta que não vale a pena andarem a fazer sumos e mais sumos caseiros, deitando as principais vitaminas das peças para o lixo, quando finalizam a bebida só com um líquido que pouco fornece ao nosso interior. Laranjas e seus primos devem ser consumidos como peça de fruta e não passar a sumo para não perderem as suas principais qualidades, a não ser que triturem tudo, na bimby e seus derivados, e aí sim, ficam com o produto total dentro do jarro para ser ingerido.

Uma dica alimentar para começar o ano ao natural e por completo!

30
Ago13

Pimba até nas unhas


O Informador

Quando vi uma jovem mulher com as unhas da mão pintadas de várias cores não queria acreditar porque o meu primeiro pensamento foi... Já não bastava ter todo um visual pimba e ainda estica isso às unhas! Que coisa feia mulherio!

Será que as pessoas não têm noção do ridículo quando se preparam para sair de casa? Ter uma unha de cada cor e ainda por cima com os florescentes em grande destaque é mesmo para quê? É que aquilo não bate a bota com a perdigota e se aquela moça quer ser reconhecida socialmente e ter talvez um emprego decente isso não deverá acontecer com aquelas unhas coloridas e chamativas e também com o seu visual onde do cabelo mascado à roupa de lycra nada fica bem num conjunto imperfeito por vontade própria e sem o mínimo de bom gosto.

Aquelas unhas em tom amarelo, verde, laranja, e sei lá mais que cores, faiscaram-me de tal modo os olhos que me chocaram por ver o cúmulo da pimbalhada à minha frente, ao vivo e sem cortes. Que coisa feia!

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