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O Informador

Pensamentos que podem ser de qualquer um!

17
Nov17

Feeling Animals, todos a ajudar!


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Em 2015 o grupo de voluntários Feeling Animals começou a colaborar com famílias e residentes nos bairros sociais da Amadora para melhorar as condições dos animais de estimação e também dos animais que circulam pelas ruas daquelas zonas. Através da vacinação, desparasitação, esterilização e alimentação, este grupo de voluntários tem ajudado as famílias mais carenciadas a manter os seus companheiros de quatro patas nas melhores condições de vida através do fornecimento de bens alimentares e com os cuidados de higiene necessários. 

Nos dias que correm, em média, cinco animais são levados por semana para serem esterilizados, o que perfaz um valor de 170€ semanais, só que nas últimas semanas a lista de espera para esterilizações aumentou significativamente e neste momento o grupo tem 35 animais a aguardar possibilidade financeira para poderem ter ajuda. 

As responsáveis pela Feeling Animals, Andreia e Bárbara, lançaram assim numa ação de solidariedade nacional uma campanha de crowdfunding com a finalidade de angariarem parte do valor de que precisam para poderem chegar a um maior número de casos o mais rapidamente possível. Este é o link da campanha - https://ppl.com.pt/causas/feeling-animals - onde podes fazer o teu donativo solidário para poderes ajudar estes animais que precisam de cuidados de variados níveis.

19
Set17

Stress? Eis os alimentos que o combatem!


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As pessoas que sofrem de algum stress acima do normal podem descansar porque surgem notícias com dados comprovados com alguns alimentos que podem ajudar os stressados desta vida!

No dia-a-dia todos estamos sujeitos a situações de stress, quer seja em casa, no trabalho, no trânsito ou até nas compras, mas existem alimentos que podem ajudar a tranquilizar o mais stressado de todos nós. O site Health divulgou a lista com os cinco alimentos que mais apoiam a redução do stress que se pode manifestar de várias formas emocionais, pelo cansaço e dores corporais. 

As verduras que ao produzirem dopamina, um químico cerebral responsável pelo prazer e que acabam por acalmar os níveis de tensão. O chocolate negro tão bem conhecido por ser um ótimo anti-stress através dos antioxidantes do cacau que ajudam a provocar um efeito relaxante sobre os vasos sanguíneos, ajudando a uma melhor circulação. O salmão por ser um peixe rico em ómega3 com as suas propriedades anti-inflamatórias. O peito de peru por ser rico em triptófano, o aminoácido que ajuda a regular a fome e os sentimentos de bem-estar e felicidade. E o iogurte que apoia a regulação de um possível mal-estar que o stress pode colocar através de dores intestinais. 

28
Mai16

Sem rótulos


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O guloso foi comprar uns folhados para a viagem e a escolha recaiu somente pelo que os olhos viam, já que ingredientes e composição não estavam disponíveis na caixa do produto, ao contrário do que é indicado na etiqueta do preço. Então não é obrigatório o cliente saber ao certo o conteúdo do que está a comer?

Neste caso o nome do produto está lá quase todo, embora os ingredientes não estejam, mas existiam uns outros folhados que nem mencionavam o que estava no seu interior. Seriam folhados somente de massa folhada?! 

26
Mai16

João Paulo Rodrigues na capa do momento!


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João Paulo Rodrigues faz a capa do momento na Men's Health e por muito que custe a admitir existe inveja com o que o apresentador conseguiu fazer ao longo de oito meses. Ginásio diário, alimentação rigorosa e empenho parecem ter sido os três elementos essenciais de João Paulo para alcançar esta transformação que causou impacto nacional ao ponto de colocar as redes sociais a comentarem, já não bastando as conversas de café!

Tenho a confessar que fiquei mesmo a pensar que o exercício tem de tomar lugar de forma mais rigorosa na minha vida, não bastando umas corridas semanais com uns exercícios ligeiros. Tenho também a confessar que, tal como muitos homens e não só, fiquei espantado e com algum mal-estar por este sucesso fisico que a estrela televisiva conseguiu alcançar em tão pouco tempo!

Conseguirá esta capa alterar hábitos para seguir os passos de João Paulo Rodrigues? Vamos ver!

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