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Pensamentos que podem ser de qualquer um!

04
Nov16

Meu inimigo... Abdominal!


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Três meses de ginásio, dois meses de pausa mas a fazer exercício em casa e ainda contínuo com dificuldades com os abdominais no final do treino. A barriga queixa-se, as pernas levantam, o pescoço torna-se pesado! Enfim, tudo é complicado quando se fala em abdominais!

Noto evolução em várias partes do corpo, principalmente nas pernas e peito, mas a barriga continua a ser o monstro que parece difícil de conseguir moderar com o exercício! Tudo o que envolve mexer e forçar os músculos da zona abdominal a fazerem alguma coisa é complicado. Parece que para aqueles músculos enferrujados fazerem alguma coisa é necessário treinar uns bons meses, com dias e dias de tentativas vãs, para que ao longo do tempo se consiga ver o trabalho que as outras partes do corpo vão mostrando muito mais rapidamente e com evolução.

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